Seniorzy z Gminy Raciechowice rozpoczęli swojš przygodę z dyscyplinš speed-ball. W minionym tygodniu obyło się pierwsze z cyklu spotkań, gdzie seniorzy będš poznawać zasady nowego sportu, bo seniorzy to innowatorzy.
Speed-ball do tej pory był domenš młodych zawodników, ale dzięki dofinansowaniu z Województwa Małopolskiego, seniorzy zostali przeszkoleni z zasad gry i zaopatrzeni w profesjonalny sprzęt.
Dzięki przekazanemu sprzętowi będš mogli realizować regularne treningi. Za pomysł na działania odpowiada Stowarzyszenie Sportownia, które nawišzało partnerstwo z Gminnš Radš Seniorów w Raciechowicach. W ramach działań odbędš się szkolenia, treningi, wizyta studyjna oraz zawody finałowe. Projekt zakłada także wyłonienie u każdego z partnerów lidera-seniora, który zostanie przeszkolony do organizowania zajęć ze speed-balla. Seniorzy będš także brać udział w zajęciach międzypokoleniowych. Wolontariat sportowy, który podejmš seniorzy służy popularyzacji speed-balla jako sportu odpowiadajšcego dla osób starszych. Wszystkie działania majš na celu prowadzenie kampanii społecznej pokazujšcej seniorów jako innowatorów.
- Chcemy pomóc seniorom wyjć z domu i dać im możliwoć aktywnego, prospołecznego sposobu zadbania o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Doprawdy niewiele sportów nadaje się do tego tak dobrze, jak odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, a także prosty do opanowania speed-ball. mówi Zbyszek Bizoń ze Stowarzyszenia Sportownia.
Speed-ball to innowacyjna, wywodzšca się z Egiptu gra z rakietkami i piłeczkš. Piłka na półtorametrowej żyłce przymocowana jest do stojaka, a gra polega na uderzaniu piłki w taki sposób, aby rotowała wokół masztu. Rozgrywki w speed-ball odbywajš się w różnych konkurencjach: w systemie singlowym, czyli w parach; w systemie deblowym, w którym rywalizujš ze sobš dwie dwuosobowe drużyny, a także w pojedynkę i w systemie sztafetowym. Speed-ball jest prosty do opanowania i posiada szereg zalet korzystnych dla seniorów. Gra w speed-ball nie obcišża stawów, ma dobroczynny wpływ na kondycję układu sercowo-naczyniowego oraz wzmacnia wytrzymałoć. Dzięki temu uprawiać go mogš osoby starsze o różnym stopniu sprawnoci fizycznej, także posiadajšce grupę inwalidzkš, nie obawiajšc się odniesienia kontuzji.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
RELACJE
KALENDARZ
