Jeszcze tylko kilka dni trwa rekrutacja na bezpłatne zajęcia sportowe. Projekt otrzymał dofinansowanie z Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego. Treningi będš obywały się w Mylenicach.
Gra, którš możemy nazwać egzotycznš, bo pochodzi z Egiptu. Mowa o speed-ballu. Dyscyplina przywędrowała do Polski szeć lat temu i zyskuje w naszym kraju coraz większš popularnoć.
Aby grać w speed-ball potrzebne sš rakiety oraz piłka przymocowana do pionowego masztu. Piłeczkę należy odbić w taki sposób, aby wykonała koło wokół statywu. Obijać jš można samemu, w parach, lewš i prawš rękš.
Trening refleksu i koncentracji
Speed-ball to sport, który ma wiele zalet. Aby precyzyjnie trafiać w eliptycznš piłkę, która kršży wokół masztu trzeba się skoncentrować. Dlatego regularne ćwiczenia polepszajš koncentrację. Treningi bardzo dobrze wpływajš na koordynację ruchowo-wzrokowš.
Regularna gra rozwija refleks i zwinnoć. Poruszanie się po kortach podczas rozgrywek to z kolei trening spostrzegawczoci, równowagi i szybkoci reakcji. Speed-ball jest sportem w którym trenuje się obiema rękami, dzięki czemu rozwijana jest także ręka niedominujšca. Wielu praworęcznych speed-ballistów na podobnym poziomie gra lewš rękš i odwrotnie.
Zajęcia w mistrzowskim stylu
Proponowany program obejmuje elementy gimnastyki, gry i zabawy oraz speed-ball. Zajęcia prowadzi Zbigniew Bizoń wielokrotny Mistrz Polski w Speed-ballu oraz bršzowy medalista Mistrzostw wiata w tej dyscyplinie. To zarazem jeden z najlepszych trenerów w Polsce posiadajšcy kilka lat dowiadczeń budowanych na międzynarodowych szkoleniach, zawodach i obozach.
Speed-ball przywędrował do Polski z Egiptu. Poczštkowo traktowany była jako trening dla tenisistów ziemnych. Z czasem przerodził się w nowy, odrębny sport. Od 1984 roku spisane zostały zasady i rozgrywane sš zawodny, także międzynarodowe. Od 2014 roku rozwija się na ziemi mylenickiej dzięki zaangażowaniu członków Stowarzyszenia Sportownia.
Kontakt do Organizatorów:
Tel: 794 603 701
info@sportownia.eu
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
RELACJE
KALENDARZ
1 z 15
