Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
Zapraszamy na Galę Finałową Konkursu Miss HIV 2024! Na scenie wystąpią: Florence i Rafaela Montilla, dwie najpiękniejsze i najbardziej utalentowane Drag Queen of Poland! Natomiast za kulisami, do końcowego występu przygotowują się cztery uczestniczki konkursu – Irina, Julia, Klara i Urszula. Te wyjątkowe kobiety są nosicielkami wirusa HIV. Każda z kandydatek (...) ... więcej »
Łukasz Pepol i Mariusz Sieniewicz: live act z literaturą? Słuchowisko? Wydarzenie performatywne?… Nieważne, jeśli w półcieniach śniących okien nagość jest śmiercią.
"Gdy tylko zapada zmrok, zgłaszają swoją obecność.
Wytrącają się z półprzytomnych letargów, wahadłowych snów, całodziennych odrętwień. Powoli, bez zbędnego pośpiechu.
Czarny wieloryb przepływa nad dachami kamienic. Otwiera zmętniałe oko".
Mari(...) ... więcej »
Kiedy chłopiec staje się mężczyzną? Czy dorosłość przekreśla potrzebę realizacji dziecięcych potrzeb? I co to w ogóle jest „męskość”? Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas kwietniowego Piątku z Offem. Spotkajmy się!
Chłopiec w oceanie, reż. Friedrich Tiedtke (Dania) 15’
12-letni Mathias zaczyna dorastać, czego zdają się nie (...) ... więcej »
Piknik rodzinny w godzinach 11:00 – 16:00 na Błoniach rzeki Netty przy Bazie Sportów Wodnych przy ul. Rybackiej.
W programie m.in.:
Parada jednostek pływających
Wystawa sprzętu służb mundurowych
Instruktaż pierwszej pomocy
Stoiska edukacyjno-ekologiczne
Gry, zabawy, konkursy
Występy zespołów:
Zespół Tańca Ludowego „Bystry”
DJ Jankes
Dobre Wrażenie
serdecznie zapraszamy - wstęp wolny(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wyjątkowy, współtworzony wraz z publicznością spektakl grupy ToNieKabaret! Przedstawienie pt. „Prawdziwy Polak nie żyje” odbędzie się w niedzielę 5 maja o godz. 18:00 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3.
Na stypie po śmierci Prawdziwego Polaka spotykają się jego żona, Gospodyni (Justyna Tomczak-Boczko), zafascynowana Polską Hiszpanka-Imigrantka (Eva Rufo) oraz Inteligent, przedstawi(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na koncert Warmia Swing Trio! Wydarzenie, organizowane w ramach cyklu Nic się nie dzieje, odbędzie się w czwartek 9 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Warmia Swing to zespół grający instrumentalny swing/jazz. W repertuarze grupy znajdują się klasyki jazzu, takie jak „Autumn Leaves”, „Blues Bossa” czy „All of me”. Artyści wykonują również dużo utworów z gatunku Manouche Jazz - Django Reinhardta, t(...) ... więcej »
Razem z Fundacją Ocalenie zapraszamy na wspólną wielokulturową kolację połączoną ze spotkaniem informacyjnym dotyczącym programu goszczenia w domach osób z doświadczeniem uchodźczym.(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wystawę fotografii Małgorzaty Smieszek "Cena patriotyzmu". Wydarzenie odbędzie się w czwartek 16 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Prezentowany zbiór fotografii to opowieść o wytrzymałości, poświęceniu i głębokiej miłości do własnego kraju. Społeczności, która zmaga się z realiami wojny.
Spokojne, idylliczne życie w huculskich wioskach nagle zostaje zniszczone przez brutalną rzeczywis(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
W maju na Warsaw Short Framing przyjrzymy się tematowi pracy. Poznamy zaskakujące historie słowackich motorniczych, z brytyjskim aktorem zmierzymy się z nieprzyjazną ekipą filmową, z niemieckimi strażnikami granicznymi staniemy przed nietypowym problemem, z koreańskim handlarzem spróbujemy sprostać presji rynku, a na koniec weźmiemy udział w wielkiej loterii.
Po(...) ... więcej »
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
(...) ... więcej »
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wykład dr Glorii Pérez Álvarez-Quiñones na temat wykorzystania energii słonecznej w materiałach tradycyjnej architektury hiszpańskiej, organizowany w ramach programu „Hiszpańska architektura kobiet” towarzyszącemu wystawie „Zamieszkiwanie różnorodności. Tradycyjna architektura w Hiszpanii: przykład zrównoważonego rozwoju".
Wyraźny rozwój ośrodków miejskich, który ma miejsce n(...) ... więcej »
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...) ... więcej »
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...) ... więcej »
Zapraszamy na kolejną edycję open mica w Tea Timie! Open mic to impreza, na której komicy testują i dopracowują nowe żarty. Jeśli więc chcecie usłyszeć teksty prosto spod igły, wpadajcie 28 kwietnia na Dietla 1!
Chcesz oglądać? Zapraszamy! Wstęp wolny.
Chcesz wystąpić? Napisz w dyskusji na wydarzeniu. O wszystkich szczegółach poinformuje Cię prowadzący.
Główna część wydarzenia to stand-upowy open mic. Trwa do mni(...) ... więcej »
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indy(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wyjątkowy, współtworzony wraz z publicznością spektakl grupy ToNieKabaret! Przedstawienie pt. „Prawdziwy Polak nie żyje” odbędzie się w niedzielę 5 maja o godz. 18:00 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3.
Na stypie po śmierci Prawdziwego Polaka spotykają się jego żona, Gospodyni (Justyna Tomczak-Boczko), zafascynowana Polską Hiszpanka-Imigrantka (Eva Rufo) oraz Inteligent, przedstawiciel „progresywnych elit miasta" (Bartosz Żurawiecki). Opłakują zmarłego, wspominają jego życie i zawzięcie kłócą się o wszystko, co dotyczy Polski, tradycji, narodu... Z tęsknoty za denatem Gospodyni, Hiszpanka i Inteligent podejmują próbę znalezienia nowego Prawdziwego Polaka na widowni, wśród osób w różnym wieku, różnej płci, orientacji seksualnej, różnego pochodzenia.
Spektakl Prawdziwy Polak nie żyje to groteskowa wizja współczesnej Polski. Kraju skłóconego i podzielonego między fundamentalistami, konserwatystami i postępowaniami. Kraju, w którym stare nie może naprawdę umrzeć, a nowe naprawdę się narodzić. Konfrontujemy w naszym spektaklu najrozmaitsze polskie mity z rzeczywistością, kładąc szczególny nacisk na polski stosunek do mniejszości. Do „obcych" i „odmieńców".
„Dawno się tak szczerze nie ubawiłem. (...) W spektaklu pt. Prawdziwy Polak nie żyje mamy nie tylko celną satyrę, lecz również atrakcyjną muzykę, piosenki, taniec, pełny luz i bezpośredni kontakt z widownią."
Juliusz Tyszka – fragment recenzji „Pełen satyry obrzęd świętokradzki" z czasopisma „Nietakt" (nr 3/2023)
Występują:
Justyna Tomczak-Boczko – Gospodyni
Eva Rufo – Imigrantka
Bartosz Żurawiecki – Inteligent
Reżyseria: Eva Rufo i Justyna Tomczak-Boczko
Scenariusz: Bartosz Żurawiecki
Muzyka: Malwina Paszek
Kostiumy: Idalia Mantas
Plakat i portret Prawdziwego Polaka: Gabriela Niedziałkowska
Muzyka na żywo:
Malwina Paszek – fortepian, akordeon, śpiew
Szymon Konrad – saksofon, sample
📣 Wstęp na przedstawienie jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Z tej przyczyny obowiązują zapisy przez formularz dostępny na stronie 👉 https://mok.olsztyn.pl/wydarzenia/prawdziwy-polak-nie-zyje/ .
ToNieKabaret: Prawdziwy Polak nie żyje
5 maja (niedziela) / godz. 18:00
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/wydarzenia/prawdziwy-polak-nie-zyje/
MOK Olsztyn zaprasza na koncert Warmia Swing Trio! Wydarzenie, organizowane w ramach cyklu Nic się nie dzieje, odbędzie się w czwartek 9 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Warmia Swing to zespół grający instrumentalny swing/jazz. W repertuarze grupy znajdują się klasyki jazzu, takie jak „Autumn Leaves”, „Blues Bossa” czy „All of me”. Artyści wykonują również dużo utworów z gatunku Manouche Jazz - Django Reinhardta, takich jak „Minor Swing”, „Blues En Mineur”. W programie koncertu nie zabraknie także utworów muzyki filmowej i popularnych szlagierów lat dwudziestych XX wieku.
Zespół stawia na dużą ilość improwizacji jak i spontaniczności.
Serdecznie zapraszamy!
Nic się nie dzieje: Warmia Swing Trio
9 maja (czwartek) / godz. 18:00
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
Wstęp wolny
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wystawę fotografii Małgorzaty Smieszek "Cena patriotyzmu". Wydarzenie odbędzie się w czwartek 16 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Prezentowany zbiór fotografii to opowieść o wytrzymałości, poświęceniu i głębokiej miłości do własnego kraju. Społeczności, która zmaga się z realiami wojny.
Spokojne, idylliczne życie w huculskich wioskach nagle zostaje zniszczone przez brutalną rzeczywistość wojny. Ludzie, tacy jak Iwan, Jurij i Wołodymyr, opuścili swoje domy, aby bronić przyszłości, której mogą nigdy nie zobaczyć. W zacisznych domach pozostawione rodziny codziennie toczą własną walkę, dźwigając ciężar niepewności i rozłąki. Skutki wojny wykraczają poza pole bitwy.
Małgorzata Smieszek: Cena patriotyzmu
16 maja (czwartek) / godz. 18:00
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
Wstęp wolny
Łukasz Pepol i Mariusz Sieniewicz: live act z literaturą? Słuchowisko? Wydarzenie performatywne?… Nieważne, jeśli w półcieniach śniących okien nagość jest śmiercią.
"Gdy tylko zapada zmrok, zgłaszają swoją obecność.
Wytrącają się z półprzytomnych letargów, wahadłowych snów, całodziennych odrętwień. Powoli, bez zbędnego pośpiechu.
Czarny wieloryb przepływa nad dachami kamienic. Otwiera zmętniałe oko".
Mariusz Sieniewicz - fragment tekstu "Zatorze striptizerów"
Nic się nie dzieje: Zatorze striptizerów i inne sytuacje
26 kwietnia (piątek) / godz. 18:00
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
Wstęp wolny
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
Zapraszamy na kolejną edycję open mica w Tea Timie! Open mic to impreza, na której komicy testują i dopracowują nowe żarty. Jeśli więc chcecie usłyszeć teksty prosto spod igły, wpadajcie 28 kwietnia na Dietla 1!
Chcesz oglądać? Zapraszamy! Wstęp wolny.
Chcesz wystąpić? Napisz w dyskusji na wydarzeniu. O wszystkich szczegółach poinformuje Cię prowadzący.
Główna część wydarzenia to stand-upowy open mic. Trwa do mniej więcej 21szej.
A później robimy dodatkowy, eksperymentalny segment imprezy (dla tych, którzy akurat nie idą następnego dnia na siódmą do roboty 😉 W trakcie CHAOTYCZNEGO IMPRO prowadzący będzie animował komików i widzów do tworzenia spontanicznych, improwizowanych, odklejonych scenek.
Prowadzi Tomek Biskup - komik, który występuje od szesnastu lat (i prawie tak samo długo prowadzi open mici w Krakowie). Jest stand-uperem, konferansjerem i Biskupem, ale nie zapraszajcie go do prowadzenia pikniku przy parafii - to może nie wyjść.
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wykład dr Glorii Pérez Álvarez-Quiñones na temat wykorzystania energii słonecznej w materiałach tradycyjnej architektury hiszpańskiej, organizowany w ramach programu „Hiszpańska architektura kobiet” towarzyszącemu wystawie „Zamieszkiwanie różnorodności. Tradycyjna architektura w Hiszpanii: przykład zrównoważonego rozwoju".
Wyraźny rozwój ośrodków miejskich, który ma miejsce na całym świecie, pociąga za sobą problemy środowiskowe, zużycie energii i emisję dwutlenku węgla, a także nierówności i podatność na zagrożenia wśród ich mieszkańców. Jednym z aktualnie wykorzystywanych strategii mających na celu złagodzenie tych problemów jest tworzenie materiałów na elewacje, dachy i nawierzchnie zewnętrzne, które optymalizują zarządzanie energią słoneczną w zależności od warunków klimatycznych panujących w danym miejscu. Odnawialne źródła energii mają pomóc w stworzeniu bardziej przyjaznych i zrównoważonych miast.
Warto pochylić się nad hiszpańską architekturą wernakularną, czyli ludową, aby spróbować zidentyfikować strategie tradycyjnie stosowane w celu optymalizacji reakcji zewnętrznych powierzchni budynków i obszarów zamieszkałych na promieniowanie słoneczne. Doświadczenie i popularna wiedza, które dały początek tym strategiom, powinny służyć jako podstawa do wyboru aktualnych osiągnięć w dziedzinie materiałoznawstwa i technologii najbardziej odpowiednich w budowie i rehabilitacji obszarów miejskich w różnych regionach Hiszpanii.
Gloria Pérez Álvarez-Quiñones, dr nauk fizycznych, przez prawie 20 lat pracowała nad rozwojem powłok optycznych do systemów wykrywania i obrazowania. Przez ostatnie 12 lat pracowała w Instituto de Ciencias de la Construcción Eduardo Torroja, Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España, nad rozwojem i charakterystyką zrównoważonych materiałów budowlanych. Jej obecne badania koncentrują się na rozwoju materiałów na bazie cementu o zaawansowanych funkcjach optycznych oraz na termooptycznej charakterystyce materiałów budowlanych w celu poprawy zrównoważonego rozwoju budynków i centrów miejskich oraz zachowania dziedzictwa historycznego. Jest autorką 46 publikacji naukowych i ponad 60 artykułów konferencyjnych oraz uczestniczyła w 26 krajowych i międzynarodowych projektach badawczych, kierując 10 z nich.
Wstęp wolny.
Wykład w jęz. hiszpańskim, z tłumaczeniem symultanicznym na jęz. polski.
Cykl "Hiszpańska architektura kobiet" odbywa się pod patronatem miesięcznika "Architektura & Biznes".
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galerii Bronowice, to miejsce, w którym nie można się nudzić. Na co dzień dostępne są tu bezpłatne wystawy, a w wybrane weekendy odbywają się intrygujące wydarzenia. Już 26 i 27 kwietnia miłośnicy mody z drugiej ręki będą mieli okazję wzięcia udziału w targach vintage oraz w towarzyszących im dodatkowych aktywnościach. Uruchomiony zostanie między innymi kącik „clothes swapping”, w którym chętni wymienią się ubraniami. Wystarczy przynieść niezniszczony oraz wyprany ciuch, a w zamian zabrać coś dla siebie. Wśród ubrań na wymianę znajdą się elementy garderoby projektantki Oliwii Przekop. Podczas targów będzie się odbywał też pokaz customizacji na żywo. Obecni na miejscu artyści z Krakowskich Szkół Artystycznych zaprezentują proces przemiany zwykłej odzieży w prawdziwe dzieła sztuki. Zainteresowani będą mogli spróbować swoich sił w tej dziedzinie. Dla lubiących rękodzieło zorganizowane zostaną warsztaty upcyclingowe. Uczestnicy, pod okiem projektantek, spersonalizują przyniesione przez siebie lub zakupione na miejscu ciuchy czy obuwie. Ozdoby i materiały będą dostępne na miejscu.
Galeria KSA – dzieje się!
W Galerii Krakowskich Szkół Artystycznych, zlokalizowanej na 1. piętrze Galerii Bronowice, w sobotę, 4 maja, odbędzie się wernisaż inaugurujący 10. wystawę modową. Tymczasem, do 25 kwietnia, odwiedzający centrum handlowe mogą podziwiać prace utalentowanych projektantek - Oliwii Jankowskiej i Andżeliki Ożdżyńskiej. Ich kolekcje doczekały się licznych publikacji i chętnie noszone są przez największe polskie gwiazdy.
Targi vintage odbędą się 26 i 27 kwietnia, w godz. 15:00-19:00, w Galerii KSA (Galeria Bronowice, 1 piętro).
