MOK Olsztyn serdecznie zaprasza pasjonatów lokalnej historii do udziału w kolejnej edycji profesjonalnego turnieju wiedzy o stolicy Warmii i Mazur.
📣 Eliminacje do tegorocznej odsłony konkursu „Co ty wiesz o Olsztynie...” odbędą się 20 października 2024 r. o godzinie 12:00 w sali kameralnej Kamienicy Naujacka, przy ulicy Dąbrowszczaków 3 w Olsztynie.
📣 Na Wielki Finał turnieju zaprosimy 27 października 2024 r. na godz. 16:0(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na oficjalną prezentację przesiedleńczego wagonu typu „Dresden” – kolejowego artefaktu tułaczek, ewakuacji, wypędzeń powojennego Olsztyna, wzbogaconą literackimi i historycznymi opowieściami o tożsamości miasta po II wojnie światowej.
Wydarzenie będzie połączone z wystawą „Róża przyjazdów i odjazdów”: https://www.facebook.com/events/1627306864486674/
Wagon nr 1945 // Ekspozycja
20 października(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na plenerową wystawę zapisków i świadectw „ewakuacyjnych” z lat 40. i 50. XX wieku, ofiarowanych przez mieszkańców Olsztyna – „repatriantów” i ich rodziny, połączona z odsłonięciem mapy przesiedleńczych podróży.
Wydarzenie będzie połączone z ekspozycją przesiedleńczego wagonu typu „Dresden”: https://www.facebook.com/events/3373291009642927/
Wagon nr 1945 // Róża przyjazdów i odjazdów
(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wydarzenie/słuchowisko pn. "Marcin Cielecki/ Krystian Zemanowicz: Kortau zapomnianych", które odbędzie się 25 października o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Rozsypać raz jeszcze kości przodków, szamańskie patyczki, bierki prawdy i poskładać olsztyńskie puzzle: Kortau – Kortowo, Allenstein – Olsztyn, wyjechani – przyjechani, martwi – zapomniani. Wprowadźmy swoich zmarłych do Olsztyna, przyznaj(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na warsztaty międzypokoleniowe dla starszych dzieci (10+), ich rodziców oraz/lub babć i dziadków. Kreatywne zajęcia pn. „Jak się tu znaleźliśmy” odbędą się w sobotę 26 października o godz. 16:00 w Zajezdni trolejbusowej.
Jakie są nasze korzenie i drogi, którymi nasze rodziny przybyły do Olsztyna? Jak to się stało, że obok nas, podobnie jak w całej Polsce, mieszkają przedstawiciele mniejszości naro(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na wystawę „Przesiedleńcy – uciekinierzy – osadnicy”. Wernisaż odbędzie się w sobotę 26 października o godz. 14:00 w Zajezdni trolejbusowej przy ul. Knosały.
Na wystawie zostaną zaprezentowane oryginalne zdjęcia, pamiątki i dokumenty osób osiedlających się po wojnie na Warmii i Mazurach. Pokażemy materiały wydobyte z domowych zakamarków, archiwów, strychów i piwnic, w reakcji na apel Miejskiego O(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza pasjonatów lokalnej historii do udziału w kolejnej edycji profesjonalnego turnieju wiedzy o stolicy Warmii i Mazur.
📣 Eliminacje do tegorocznej odsłony konkursu „Co ty wiesz o Olsztynie...” odbędą się 20 października 2024 r. o godzinie 12:00 w sali kameralnej Kamienicy Naujacka, przy ulicy Dąbrowszczaków 3 w Olsztynie.
📣 Na Wielki Finał turnieju zaprosimy 27 października 2024 r. na godz. 16:0(...) ... więcej »
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Jesiennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
27.10.2024 r. (niedziela) - godz. 12.00
SPACER W POSZUKIWANIU ROZDROŻA TRZECH ZŁOTYCH KRZYŻY
Spotkanie z przewodnikiem pod figurą św. Jana Nepomucena na pl. Trzech Krzyży
Czy figura Jana Nepomucena na pl. Trzech Krzyży zawsze stała w tym(...) ... więcej »
PRAKTYK NLP -procesy komunikacyjne w kreowaniu osobowości
19-27 października 2024
willa Akasha Kraków
prowadzący: Siergiej Litwinow
Powiedz nam, CO chcesz ZMIENIĆ - my podpowiemy JAK to zrobić.
Zapraszamy szczególnie właścicieli firm, kierowników działów, trenerów i osoby pracujące z większymi zespołami ludzi.
A także wszystkich tych, którzy chcą podnieść skuteczność działania, poprawić relacje z bliskimi i s(...) ... więcej »
19 października 2024 możesz zrobić coś dobrego dla bezdomnych psów i kotów pod opieką Dog Rescue. W kilku filiach Biblioteki Kraków będzie trwać akcja „Książka za karmę” 🙂
W zamian za twój cenny dar, za zapełnienie pustego brzuszka bezdomniaka, będziesz mógł (mogła) wybrać dla siebie książkę.
Zrób to dla bezdomnych potrzebujących zwierzaków, okaż im swoje serce ❤ ❤ 🙂
Akcja będzie mieć miejsce w nastę(...) ... więcej »
Zapraszamy na niepowtarzalne wydarzenie, które towarzyszy wystawie ilustracji do książki „Atlas zaświatów. Przewodnik po podziemnych, ziemskich i niebieskich królestwach zmarłych” wyd. KROPKA. Spektakl to opowieść o upiorach, śmierci, zjawach ze świata i zaświatów oprawiona dźwiękami z różnych części globu. Brzmienia egzotycznych instrumentów stworzą niepowtarzalną atmosferę zarówno grozy, jak i tajemnicy towarzysząc (...) ... więcej »
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania(...) ... więcej »
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojem(...) ... więcej »
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania(...) ... więcej »
pod figurą św. Jana Nepomucena na pl. Trzech Krzyży
27-10-2024 -
12.00
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Jesiennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
27.10.2024 r. (niedziela) - godz. 12.00
SPACER W POSZUKIWANIU ROZDROŻA TRZECH ZŁOTYCH KRZYŻY
Spotkanie z przewodnikiem pod figurą św. Jana Nepomucena na pl. Trzech Krzyży
Czy figura Jana Nepomucena na pl. Trzech Krzyży zawsze stała w tym samym miejscu?
Gdzie znajdował się "Dom pod Hilarami", gdzie kawiarnia "u Marca i Engelsa", a gdzie kultowy lokal artystów Lajkonik?
Jak doszło do "wielkiej wsypy" w kościele św. Aleksandra?
Którędy płynęła rzeczka Żurawka i co się z nią stało?
Dowiemy się również, jak to łaskawy car Aleksander I nie przyjął łuku tryumfalnego i co stanęło ostatecznie w tym miejscu.
A przede wszystkim: skąd się wzięły tory tramwajowe na pl. Trzech Krzyży?
Na te i inne pytania znajdą Państwo odpowiedź podczas nadchodzącej wycieczki.
Czas trwania wycieczki: ok. 2,5 godz.
Wstęp: 20 zł płatny na początku wycieczki. Nie jest wymagana opłata z góry za spacer.
Zachęcamy do przesyłania zdjęć z aktualnych i tych dawniejszych wycieczek na adres ananke@poczta.fm
Zdjęcia zostaną umieszczone na profilu facebook, dotyczącym wycieczek, Warszawa Niezwykła: http://www.facebook.com/WarszawaNiezwykla
Zapraszamy do polubienia profilu – będą Państwo na bieżąco z nadchodzącymi wycieczkami, relacjami z odbytych już spacerków lub po prostu – z refleksjami z życia przewodnika.
Poniżej link do strony Warszawskiego Oddziału Przewodników PTTK
http://www.wop-pttk.pl/
Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka, partner 12. edycji Festiwalu Kultury bez Barier, zaprasza na spotkania „Dotyk solnej historii” i „Historia zamknięta w zapachu” przygotowane w ramach tego wydarzenia.
Festiwal promuje otwartość i dostępność kultury dla wszystkich i jest dedykowany osobom z różnymi niepełnosprawnościami. Odbędzie się w dniach 15-20 października 2024 roku.
Program atrakcji w całej Polsce znajduje się na: https://fkbb.pl/program/.
Spotkanie „Dotyk solnej historii” odbędzie się 17 października, w godzinach 10.00-11.30 w muzeum w kopalni soli.
Podczas interaktywnego zwiedzania, prowadzonego przez przewodnika, uczestnicy będą mieli okazję poznać specyfikę pracy w kopalni soli poprzez materiały dotykowe, dźwiękowe oraz audiodeskrypcje. Trasa zwiedzania obejmuje m.in. poznanie dawnych maszyn, sposobów wydobywania soli oraz wierzeń górników, a wszystko dostępne do odkrywania przez zadania i bezpośredni kontakt.
Zbiórka uczestników oraz odbiór darmowych biletów odbędzie się w kasie Zamku Żupnego, skąd grupa w towarzystwie przewodnika uda się do szybu górniczego.
Zajęcia skierowane do grup zorganizowanych, dzieci, osób powyżej 16 roku, rodzin.
Warto zaznaczyć, że podziemna ekspozycja znajduje się w specyficznych warunkach kopalni – zjeżdża się do niej windą, panuje tam chłód i półmrok, a na trasie zwiedzania nie ma miejsc do odpoczynku. Dodatkowo, ze względu na remont, toalety dla osób z niepełnosprawnościami nie będą dostępne. Należy również pamiętać, że uczestnicy muszą pozostać z grupą przez cały czas trwania wydarzenia, gdyż nie ma możliwości samodzielnego zwiedzania ani wcześniejszego opuszczenia trasy.
Drugie wydarzenie to warsztaty wielozmysłowe „Historia zamknięta w zapachu”. Odbędą się 19 października, w godzinach 10.00-11.00 w Zamku Żupnym.
Warsztaty te zostały przygotowane z myślą o osobach, które lubią odkrywać historię w nietypowy, angażujący sposób. Podczas spotkania uczestnicy, w maksymalnej liczbie 12 osób dorosłych, będą mieli okazję poznać historię dawnej kuchni żupnej, a także wysłuchać specjalnie przygotowanego słuchowiska, które przeniesie ich do życia w XVI-wiecznym Zamku Żupnym. Realistyczna forma narracji, oparta na odtwarzaniu codziennych sytuacji w dawnym Zamku, została stworzona tak, aby angażować słuchaczy i umożliwiać im pełne zanurzenie w historycznym świecie.
To co wyróżnia te warsztaty, to dodatkowe elementy multisensoryczne – specjalnie zaprojektowane naczynia z zapachami, które odzwierciedlają aromaty towarzyszące dawnym mieszkańcom i pracownikom zamku. Uczestnicy będą mieli okazję poczuć zapachy koni, ziół, gotujących się potraw w kuchni żupnej czy dymu, co znacząco wzbogaci odbiór słuchowiska i pozwoli lepiej zrozumieć atmosferę dawnych czasów.
Ważna informacja: W trakcie warsztatów w sali mogą pojawić się intensywne dźwięki oraz zapachy, które mogą być silnie odbierane przez niektóre osoby.
Zajęcia skierowane do grup zorganizowanych, osób powyżej 16 roku, seniorów i seniorek, rodziców lub opiekunów osób z niepełnosprawnościami.
Zapisy odbywają się tylko za pośrednictwem strony: https://fkbb.pl
Zbiórka uczestników i odbiór darmowych biletów w kasie w Zamku Żupnym w Wieliczce (ul. Zamkowa 8).
MOK Olsztyn zaprasza na plenerową wystawę zapisków i świadectw „ewakuacyjnych” z lat 40. i 50. XX wieku, ofiarowanych przez mieszkańców Olsztyna – „repatriantów” i ich rodziny, połączona z odsłonięciem mapy przesiedleńczych podróży.
Wydarzenie będzie połączone z ekspozycją przesiedleńczego wagonu typu „Dresden”: https://www.facebook.com/events/3373291009642927/
Wagon nr 1945 // Róża przyjazdów i odjazdów
20 października (niedziela) / godz. 17:00
Park Centralny, przy Tartaku Raphaelsohnów
Wstęp wolny
📸 Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie informuje, że przebieg wydarzenia oraz wizerunki jego uczestników mogą być rejestrowane (foto/video) przez pracowników MOK Olsztyn, media oraz akredytowanych fotografów. Dokumentacja fotograficzna i video będzie sporządzana wyłącznie do celów promocyjnych wydarzenia i marki MOK Olsztyn. Organizator deklaruje, że dokumentacja foto/video będzie dokonywania w sposób odpowiedzialny i z należytym szacunkiem wobec wszystkich uczestników wydarzenia.
MOK Olsztyn zaprasza na oficjalną prezentację przesiedleńczego wagonu typu „Dresden” – kolejowego artefaktu tułaczek, ewakuacji, wypędzeń powojennego Olsztyna, wzbogaconą literackimi i historycznymi opowieściami o tożsamości miasta po II wojnie światowej.
Wydarzenie będzie połączone z wystawą „Róża przyjazdów i odjazdów”: https://www.facebook.com/events/1627306864486674/
Wagon nr 1945 // Ekspozycja
20 października (niedziela) / godz. 17:00
Park Centralny, przy Tartaku Raphaelsohnów
Wstęp wolny
📸 Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie informuje, że przebieg wydarzenia oraz wizerunki jego uczestników mogą być rejestrowane (foto/video) przez pracowników MOK Olsztyn, media oraz akredytowanych fotografów. Dokumentacja fotograficzna i video będzie sporządzana wyłącznie do celów promocyjnych wydarzenia i marki MOK Olsztyn. Organizator deklaruje, że dokumentacja foto/video będzie dokonywania w sposób odpowiedzialny i z należytym szacunkiem wobec wszystkich uczestników wydarzenia.
Klub Kultury Przegorzały
ul. Kamedulska 70
30-252 Kraków
25-10-2024 -
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
18:00
Zapraszamy na niepowtarzalne wydarzenie, które towarzyszy wystawie ilustracji do książki „Atlas zaświatów. Przewodnik po podziemnych, ziemskich i niebieskich królestwach zmarłych” wyd. KROPKA. Spektakl to opowieść o upiorach, śmierci, zjawach ze świata i zaświatów oprawiona dźwiękami z różnych części globu. Brzmienia egzotycznych instrumentów stworzą niepowtarzalną atmosferę zarówno grozy, jak i tajemnicy towarzysząc odbiorcom w wędrówce poprzez barwne ilustracje, które znajdują się na wystawie.
Prowadzenie: Krystian Truchalski
Dla kogo: dzieci (5+) i dorośli
Kiedy: 25 października (piątek), godz. 18:00
Gdzie: Klub Kultury Przegorzały
Bilet: 20 zł od dziecka (opiekunów zapraszamy nieodpłatnie)
Przebrania mile widziane
Link do biletów:
https://przegorzaly.dworek.eu/wydarzenia/wieczor-dziadow-spektakl-muzyczny/
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
"Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera." -
takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.
PROWADZI: Katarzyna Hnat - dziennikarka radiowa (RMF Classic, Radio Złote Przeboje, Radio Pogoda), logopeda medialna, trenerka emisji głosu i wystąpień publicznych, mentorka
